Kasza jęczmienna jest świetnym wyborem dla osób, które chcą schudnąć. Jest bogata w błonnik, który pomaga w utrzymaniu uczucia sytości i zapobiega podjadaniu. Jest również źródłem wielu składników odżywczych, takich jak białko, witaminy i minerały, które są niezbędne do utrzymania zdrowego stylu życia. Kasza jęczmienna jest również niskokaloryczna, co oznacza, że można jeść dużo i nadal trzymać się w ramach diety odchudzającej.
