Kapsaicyna może być skutecznym narzędziem w walce z nadwagą. Badania wykazały, że spożywanie kapsaicyny może zwiększyć metabolizm i spalić więcej kalorii. Kapsaicyna może również zmniejszyć apetyt, co może pomóc w utrzymaniu zdrowej wagi. Jednak należy pamiętać, że aby osiągnąć trwałe rezultaty, należy połączyć spożywanie kapsaicyny z zdrową dietą i regularną aktywnością fizyczną.
