Kalafior jest świetnym składnikiem diety odchudzającej. Jest niskokaloryczny, bogaty w witaminy i minerały, a także w błonnik, który pomaga w utrzymaniu zdrowych poziomów cukru we krwi. Możesz go jeść na surowo, gotować, smażyć lub dodać do zupy. Kalafior jest zdrowy i smaczny, więc możesz go włączyć do swojej diety, aby schudnąć.
