Herbata mietowa jest zdrowa i może pomóc w odchudzaniu. Zawiera ona wiele składników odżywczych, które pomagają w utrzymaniu zdrowej wagi. Herbata mietowa zawiera również polifenole, które pomagają w regulacji poziomu cukru we krwi i zmniejszają apetyt. Może również pomóc w zmniejszeniu stresu, co jest ważne, jeśli chcesz schudnąć. Podsumowując, herbata mietowa może być skutecznym narzędziem w odchudzaniu.