Guma do żucia może być pomocna w odchudzaniu, jeśli jest stosowana z umiarem. Guma do żucia może pomóc w zmniejszeniu apetytu, co może pomóc w ograniczeniu spożywania kalorii. Guma do żucia może również pomóc w zmniejszeniu stresu, co może pomóc w utrzymaniu zdrowej wagi. Jednak ważne jest, aby nie przesadzać z ilością gumy do żucia, ponieważ może to prowadzić do problemów zdrowotnych. Podsumowując, guma do żucia może być pomocna w odchudzaniu, jeśli jest stosowana z umiarem.