Folia może być skutecznym narzędziem w odchudzaniu, jeśli jest stosowana w połączeniu z zdrową dietą i ćwiczeniami. Folia może pomóc w utrzymaniu ciepła, co z kolei może zwiększyć metabolizm i pomóc w spalaniu tłuszczu. Folia może również pomóc w zmniejszeniu obrzęków i zatrzymaniu wody w organizmie. Ważne jest, aby pamiętać, że folia nie jest magiczną pigułką odchudzającą i nie zastąpi zdrowego stylu życia.