Czystek jest znany ze swoich właściwości antyoksydacyjnych i wspomagania zdrowia. Jest to również skuteczny sposób na odchudzanie. Czystek zawiera kwas hydroksycynamonowy, który pomaga w utrzymaniu zdrowego poziomu cukru we krwi i zmniejsza apetyt. Może również pomóc w zmniejszeniu ilości tłuszczu w organizmie. Dodatkowo, czystek zawiera witaminy i minerały, które wspomagają metabolizm i pomagają w utrzymaniu zdrowej wagi. Wszystko to sprawia, że czystek jest skutecznym sposobem na odchudzanie.