Częste wypróżnianie może być bardzo pomocne w odchudzaniu. Zdrowa dieta i regularne ćwiczenia są niezbędne, ale regularne wypróżnianie może pomóc w utrzymaniu zdrowego stylu życia. Regularne wypróżnianie pomaga usunąć z organizmu toksyny i nadmiar wody, co może pomóc w utracie wagi. Ponadto, regularne wypróżnianie może pomóc w utrzymaniu zdrowego poziomu cholesterolu i cukru we krwi. Wszystko to może przyczynić się do utraty wagi. Więc tak, częste wypróżnianie może pomóc w odchudzaniu.