Czerwona herbata jest bogata w polifenole, które wspomagają odchudzanie. Zawiera też kofeinę, która pomaga w spalaniu tłuszczu. Pijąc czerwoną herbatę, możesz zwiększyć swoją aktywność fizyczną i zmniejszyć apetyt. Pamiętaj jednak, że aby schudnąć, musisz również zmienić swoje nawyki żywieniowe i ćwiczyć regularnie. 