Czy czarna kawa odchudza? To zależy od tego, jak ją spożywasz. Jeśli pijesz ją bez cukru i mleka, może pomóc Ci w utrzymaniu wagi. Kawa zawiera kofeinę, która może pomóc w spalaniu tłuszczu i zwiększyć metabolizm. Jednak nie powinno się jej pić w nadmiarze, ponieważ może to mieć negatywny wpływ na zdrowie. Najlepiej jest pić ją z umiarem i w połączeniu z zdrową dietą i ćwiczeniami.
