Chrzan może być dobrym dodatkiem do diety odchudzającej. Jest bogaty w witaminy i minerały, a także ma właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne. Dodatkowo, jego ostry smak może pomóc w zmniejszeniu apetytu, co może być pomocne w odchudzaniu. Jednak należy pamiętać, że chrzan nie jest lekarstwem na odchudzanie i należy stosować go z umiarem.
