Brokuły są świetnym składnikiem diety odchudzającej. Są bogate w witaminy, minerały i błonnik, który pomaga w utrzymaniu zdrowych poziomów cukru we krwi. Dodatkowo, są one niskokaloryczne i zawierają dużo białka, co pomaga w utrzymaniu uczucia sytości. Brokuły są świetnym wyborem dla osób, które chcą schudnąć, ponieważ są one zdrowe i sycące.
terapia małżeńska łódź forum