Arbuz jest świetnym wyborem na odchudzanie. Jest niskokaloryczny, bogaty w witaminy i minerały, a także wypełnia żołądek, dzięki czemu czujemy się dłużej syci. Możesz go jeść samodzielnie lub w połączeniu z innymi produktami, takimi jak jogurt naturalny, orzechy lub nasiona chia. Arbuz jest również świetnym źródłem wody, co jest ważne dla utrzymania zdrowego stylu życia.