Czerwona czy zielona herbata na odchudzanie? Moim zdaniem, obie mają swoje zalety. Zielona herbata jest bogata w przeciwutleniacze, które pomagają w utrzymaniu zdrowia i dobrego samopoczucia. Czerwona herbata zawiera kofeinę, która może pomóc w utrzymaniu energii i poprawie wydajności. Obie herbaty są zdrowe i mogą pomóc w odchudzaniu. Wybór zależy od tego, jakiego rodzaju wyników chcesz osiągnąć.