Jeśli chodzi o szybkie odchudzanie, to najlepiej pić dużo wody. Woda pomaga usunąć toksyny z organizmu i zapobiega odkładaniu się tłuszczu. Możesz też pić zieloną herbatę, która zawiera kofeinę i przyspiesza metabolizm. Możesz też pić soki owocowe, ale najlepiej wybierać te, które są naturalne i nie zawierają dodatkowych cukrów. Pamiętaj, że najważniejsze jest, aby pić dużo wody i unikać słodkich napojów. Powodzenia!