Jeśli chodzi o odchudzanie, to najlepiej pić dużo wody. Woda pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu i utrzymaniu odpowiedniego poziomu nawodnienia. Możesz też pić zieloną herbatę, która zawiera antyoksydanty i pomaga w spalaniu tłuszczu. Możesz też pić soki warzywne, które są bogate w witaminy i minerały. Pamiętaj, że najważniejsze jest, aby pić dużo wody i unikać słodkich napojów. Powodzenia!
