Jeśli chodzi o odchudzanie w 2019 roku, to moim zdaniem najważniejsze jest znalezienie zdrowego stylu życia, który będzie dla Ciebie odpowiedni. Zamiast skupiać się na liczbach na wadze, skup się na zdrowych nawykach żywieniowych i aktywności fizycznej, które będą dla Ciebie odpowiednie. Znajdź coś, co sprawia Ci przyjemność i zacznij wprowadzać zmiany w swoim życiu, które będą trwałe. Powodzenia!
