Jeśli chodzi o picie na odchudzanie, to moim zdaniem najlepszym wyborem jest woda. Woda jest najzdrowszym napojem, który można pić, a także najbardziej skutecznym sposobem na utrzymanie odpowiedniego poziomu nawodnienia. Dodatkowo, woda nie zawiera kalorii, więc jest idealna dla osób, które chcą schudnąć. Możesz także pić soki owocowe lub warzywne, ale pamiętaj, aby wybierać te bez dodatku cukru. Pijąc wodę i soki owocowe lub warzywne, możesz zmniejszyć swoją wagę i zachować zdrowie.