Jeśli chodzi o odchudzanie, to zdecydowanie polecam bieżnię. Bieganie jest świetnym sposobem na spalanie kalorii i wzmacnianie mięśni. Bieżnia jest łatwa w użyciu i można ją dostosować do swoich potrzeb. Orbitrek jest również dobrym wyborem, ale bieżnia jest bardziej efektywna, jeśli chodzi o odchudzanie. Pamiętaj, żeby zawsze dostosować intensywność ćwiczeń do swoich możliwości i stopniowo zwiększać obciążenie. Powodzenia!