ulubione treningi?

[Fabiola81]

Kochani, jakie treningi możecie uznać za wasze ulubione? Wiecie na pewno o co mi chodzi, jedni wolą siłowe, inni cardio i tak dalej. Moim niedawnym odkryciem jest natomiast trening ems Poznań. Koleżanka mnie w sumie namówiła, bo już długo zwlekałam, żeby pójść na jakąś siłownię i w końcu uległam. Słyszeliście o elektrostymulacji? Jakie macie opinie?