Treningi dla kobiet

[Krystyna-72]

Kochani, znacie jakieś siłownie dla pań w Poznaniu? Obiło mi się o uszy, że warto spróbować swoich sił w treningu EMS i zauważyłam, że te ćwiczenia w ogóle stają się coraz popularniejsze. Może faktycznie to byłoby coś dla mnie? Tym bardziej że w ciągu dnia mam ograniczony czas, a aktywność fizyczna też jest przecież ważna... Ćwiczycie EMS? Jesteście zadowoleni z efektów?