Jak dodać sobie energii?

[Ursyn-86]

Macie może jakieś sprawdzone sposoby na to, żeby dodać sobie energii przed treningiem? Nie wiem o co chodzi, ale mam ostatnio jakiś totalny zjazd formy i zaczyna mnie to lekko denerwować, a niestety kawa nie sprawdza się tak rewelacyjnie, jakbym sobie tego życzył. Może jakieś suplementy na energię? Na pewno są takie, które dodają siły, dajcie znać