Pasy odchudzające są skuteczne, jeśli są wykorzystywane w połączeniu z odpowiednią dietą i ćwiczeniami. Pasy odchudzające mogą pomóc w utrzymaniu postępów w odchudzaniu, ponieważ pomagają w utrzymaniu ciepła i wspomagają krążenie krwi. Mogą również pomóc w zmniejszeniu obrzęków i zapobiec powstawaniu cellulitu. Pasy odchudzające są szczególnie skuteczne, jeśli są noszone regularnie i w połączeniu z innymi metodami odchudzania.