Woda źródlana i mineralna są obie dobre dla zdrowia i odchudzania. Woda źródlana jest naturalna i zawiera minerały, które są korzystne dla organizmu. Woda mineralna zawiera również minerały, ale są one dodawane do wody. Obie wody są dobre dla zdrowia i odchudzania, ale wybór zależy od indywidualnych preferencji.