Maślanka jest zdrowszym zamiennikiem mleka, ponieważ zawiera mniej tłuszczu i kalorii. Może być dobrym wyborem dla osób, które chcą zrzucić kilka kilogramów. Maślanka jest bogata w wapń, witaminy i minerały, które są niezbędne do utrzymania zdrowego stylu życia. Może być stosowana jako zamiennik mleka w wielu potrawach, takich jak koktajle, desery, sosy i zupy. Pamiętaj jednak, że maślanka nie jest magicznym lekarstwem na odchudzanie i należy ją spożywać w umiarkowanych ilościach.