Jeśli chodzi o odchudzanie, woda gazowana czy niegazowana - to zależy od tego, jakie są Twoje cele. Woda gazowana może być dobrym wyborem, jeśli chcesz zmniejszyć apetyt i zastąpić słodkie napoje. Natomiast woda niegazowana jest zdrowszym wyborem, jeśli chodzi o dostarczanie składników odżywczych. Ważne jest, aby wybrać wodę, która jest bogata w minerały i witaminy. Pamiętaj, że woda jest niezbędna do utrzymania zdrowia i dobrego samopoczucia.