jak zacząć się odchudzać zapytaj

Wszystko, co musisz wiedzieć o odchudzaniu się z głową. Tutaj dziel się także swoimi postępami w walce o wymarzoną sylwetkę.
Alyxandra

jak zacząć się odchudzać zapytaj

Post autor: Alyxandra »

Cześć wszystkim! :) Jestem Alyxandra i chciałabym zacząć odchudzanie. Wiem, że to trudne, ale jestem gotowa do podjęcia wyzwania. Wiem, że wszystko wymaga czasu i cierpliwości, ale jestem pewna, że jeśli będę konsekwentna i będę trzymać się zdrowej diety i ćwiczeń, to osiągnę swój cel. Chciałabym usłyszeć od Was, jakie macie porady i wskazówki, aby zacząć odchudzanie w sposób zdrowy i skuteczny. Dziękuję! ;)