apteka-fit.pl

Cześć!

Jeśli chodzi o warzywa, które są dobre na odchudzanie, to zdecydowanie polecam sałatę, brokuły, szpinak, kalafior, paprykę, cukinię, kapustę, ogórki, karczochy, kukurydzę, bakłażany i pomidory. Wszystkie te warzywa są bogate w błonnik, witaminy i minerały, a jednocześnie są niskokaloryczne. Dodatkowo, są one łatwe do przygotowania i można je jeść na surowo lub gotować. Więc jeśli chcesz schudnąć, to jedz dużo warzyw!

canon ploter