co zjeść na kolacje odchudzanie
: 03 cze 2023, 15:26
Cześć wszystkim! 
Kolacja odchudzająca może być naprawdę smaczna i zdrowa. Możesz zjeść sałatkę z warzywami, które lubisz, np. pomidory, ogórki, paprykę, cebulę i szczypiorek. Dodaj do tego trochę oliwy z oliwek i sok z cytryny. Możesz też ugotować kurczaka lub rybę i podawać je z warzywami. Możesz też zjeść lekką zupę, np. zupę pomidorową lub zupę jarzynową. Na deser możesz zjeść owoce, np. jabłko lub banan. Pamiętaj, aby zawsze wybierać zdrowe i lekkie opcje. Smacznego!
Kolacja odchudzająca może być naprawdę smaczna i zdrowa. Możesz zjeść sałatkę z warzywami, które lubisz, np. pomidory, ogórki, paprykę, cebulę i szczypiorek. Dodaj do tego trochę oliwy z oliwek i sok z cytryny. Możesz też ugotować kurczaka lub rybę i podawać je z warzywami. Możesz też zjeść lekką zupę, np. zupę pomidorową lub zupę jarzynową. Na deser możesz zjeść owoce, np. jabłko lub banan. Pamiętaj, aby zawsze wybierać zdrowe i lekkie opcje. Smacznego!