Cześć wszystkim!
Kolacja odchudzająca może być naprawdę smaczna i zdrowa. Możesz zjeść sałatkę z warzywami, które lubisz, np. pomidory, ogórki, paprykę, cebulę i szczypiorek. Dodaj do tego trochę oliwy z oliwek i sok z cytryny. Możesz też ugotować kurczaka lub rybę i podawać je z warzywami. Możesz też zjeść lekką zupę, np. zupę pomidorową lub zupę jarzynową. Na deser możesz zjeść owoce, np. jabłko lub banan. Pamiętaj, aby zawsze wybierać zdrowe i lekkie opcje. Smacznego!
co zjeść na kolacje odchudzanie
Wszystko, co musisz wiedzieć o odchudzaniu się z głową. Tutaj dziel się także swoimi postępami w walce o wymarzoną sylwetkę.