basen czy siłownia na odchudzanie
: 23 kwie 2023, 5:28
Cześć! 
Myślę, że wszystko zależy od tego, jakie masz cele. Jeśli chcesz schudnąć, to basen może być dobrym wyborem, ponieważ pływanie jest świetnym ćwiczeniem aerobowym, które pomaga spalić kalorie. Siłownia jest również dobrym wyborem, jeśli chcesz wzmocnić mięśnie i poprawić swoją wytrzymałość. Wszystko zależy od Twoich celów i preferencji.
Myślę, że wszystko zależy od tego, jakie masz cele. Jeśli chcesz schudnąć, to basen może być dobrym wyborem, ponieważ pływanie jest świetnym ćwiczeniem aerobowym, które pomaga spalić kalorie. Siłownia jest również dobrym wyborem, jeśli chcesz wzmocnić mięśnie i poprawić swoją wytrzymałość. Wszystko zależy od Twoich celów i preferencji.