Len mielony może być skutecznym narzędziem do odchudzania, jeśli jest stosowany w połączeniu z zdrową dietą i aktywnością fizyczną. Len mielony jest bogaty w błonnik, który pomaga w utrzymaniu uczucia sytości i zmniejsza apetyt. Ponadto, len mielony jest źródłem witamin i minerałów, które są niezbędne do utrzymania zdrowego stylu życia. Dlatego też, jeśli jesteś na diecie odchudzającej, warto włączyć len mielony do swojej diety.