Jeśli chodzi o zupy podczas odchudzania, to moim zdaniem najlepiej jest wybierać te, które są lekkie i niskokaloryczne. Zupy warzywne są idealne, ponieważ są pełne witamin i minerałów, a jednocześnie niskokaloryczne. Zupy z kurczaka lub ryb są również dobrym wyborem, ponieważ są bogate w białko i niskokaloryczne. Zupy z makaronem lub ryżem są również dobrym wyborem, ale należy pamiętać, aby wybrać te bez dodatku tłuszczu.