apteka-fit.pl

Cześć!

Dieta wegetariańska może być skutecznym sposobem na odchudzanie, jeśli jest odpowiednio zbilansowana. Ograniczenie mięsa i produktów zwierzęcych może pomóc w ograniczeniu kalorii i zwiększeniu spożycia warzyw i owoców, które są bogate w błonnik i składniki odżywcze. Wegetarianizm może również pomóc w zmniejszeniu ryzyka wystąpienia niektórych chorób, takich jak choroby serca i cukrzyca.

zespół magic proszowice