apteka-fit.pl

Cześć wszystkim!

Kolacja w czasie odchudzania może być naprawdę smaczna i zdrowa. Możesz zjeść sałatkę z warzywami, kurczaka lub rybę z dodatkiem ryżu lub kaszy. Możesz też zjeść lekką zupę lub zapiekankę z warzywami. Pamiętaj, aby unikać tłustych i słonych potraw. Możesz też zjeść owoce lub jogurt naturalny jako deser. Pamiętaj, aby jeść regularnie i zdrowo, aby osiągnąć swoje cele odchudzania. Powodzenia!