Kisiel może być dobrym wyborem dla osób, które chcą odchudzić się. Jest to zdrowa i smaczna alternatywa dla innych słodkich deserów. Kisiel jest niskokaloryczny i bogaty w błonnik, co pomaga w utrzymaniu uczucia sytości. Może być również świetnym źródłem witamin i minerałów. Kisiel może być zdrowym i smacznym dodatkiem do diety odchudzającej.