Masażer może być bardzo pomocny w odchudzaniu. Przede wszystkim pomaga w rozluźnieniu mięśni, co z kolei może zwiększyć przepływ krwi i limfy, co z kolei może pomóc w usuwaniu toksyn z organizmu. Masażer może również pomóc w zmniejszeniu stresu, co może zmniejszyć apetyt i zwiększyć metabolizm. Może również pomóc w zmniejszeniu bólu i napięcia mięśni, co może zwiększyć wytrzymałość i zmniejszyć ryzyko kontuzji. Ogólnie rzecz biorąc, masażer może być bardzo przydatnym narzędziem w procesie odchudzania.