Ocet jabłkowy jest doskonałym dodatkiem do diety odchudzającej. Można go stosować na wiele sposobów, aby uzyskać najlepsze rezultaty. Najprostszym sposobem jest dodanie go do soku lub wody i wypicie go codziennie rano na czczo. Można też dodać go do sałatek, sosów lub zup. Ocet jabłkowy może pomóc w utrzymaniu zdrowego poziomu cukru we krwi, a także wspomóc trawienie i zmniejszyć apetyt. Pamiętaj jednak, aby nie przesadzać z jego ilością, ponieważ może to mieć negatywny wpływ na zdrowie.