terapia indywidualna - warto zaczynać?

[Arleta1997]

Witajcie kochani!
Od dłuższego czasu czuję się przeciążona — praca, dom, obowiązki, wszystko mnie przytłacza. Zastanawiam się nad terapią indywidualną, ale nie wiem, czy to „już ten moment”. Na stronie poradniaclue.pl widziałam, że oferują wsparcie dla osób w kryzysie i przy wypaleniu. Czy ktoś z Was zdecydował się na terapię właśnie w takim momencie? Jak wygląda pierwszy kontakt i czy warto spróbować, nawet jeśli nie wszystko da się nazwać?