Jeśli chodzi o nadmierne wypadanie włosów przy odchudzaniu, to warto zacząć od zmiany diety. Zalecam wprowadzenie do jadłospisu produktów bogatych w witaminy i minerały, które wspomagają zdrowie włosów. Należy również zadbać o odpowiednią ilość białka, które jest niezbędne do wzmocnienia włosów. Dodatkowo, warto stosować naturalne oleje, takie jak olej kokosowy, olej z awokado lub olej z pestek winogron, które są bogate w składniki odżywcze i pomagają wzmocnić włosy. Pamiętaj również o regularnym myciu włosów i stosowaniu odpowiednich produktów do pielęgnacji.