Jeśli chodzi o picie nadczynności na odchudzanie, to moim zdaniem najlepszym wyborem jest woda. Woda jest najzdrowszym napojem, który można pić, a także pomaga w utrzymaniu odpowiedniego poziomu nawodnienia. Dodatkowo, woda nie zawiera kalorii, więc jest idealna dla osób, które chcą schudnąć. Możesz również pić soki owocowe lub warzywne, ale pamiętaj, aby wybierać te bez dodatku cukru. Możesz również pić herbatę ziołową lub zieloną, która jest bogata w przeciwutleniacze i ma właściwości odchudzające. Pamiętaj, aby unikać napojów gazowanych i słodzonych soków, ponieważ zawierają one dużo cukru i kalorii.