Masaż może być skutecznym narzędziem w odchudzaniu. Może pomóc w rozluźnieniu mięśni, poprawić krążenie i zwiększyć przepływ limfy, co może pomóc w usuwaniu toksyn z organizmu. Może również pomóc w zmniejszeniu stresu, który może być czynnikiem wpływającym na przybieranie na wadze. Masaż może być skutecznym narzędziem wspomagającym odchudzanie, ale należy pamiętać, że najważniejsze jest zdrowa dieta i regularna aktywność fizyczna.