Ocet jabłkowy jest świetnym sposobem na odchudzanie. Można go pić w postaci napoju lub dodać do potraw. Najlepiej pić go rano na czczo, aby w pełni wykorzystać jego właściwości. Można go też mieszać z wodą i sokiem z cytryny, aby uzyskać smaczny napój. Ocet jabłkowy może pomóc w utrzymaniu zdrowej wagi, a także wspomóc trawienie i zmniejszyć poziom cholesterolu. Pamiętaj jednak, aby nie przesadzać z jego ilością.