Jeśli chodzi o odchudzanie, tabletki mogą być pomocne, ale najważniejsze jest zmienienie nawyków żywieniowych i aktywności fizycznej. Zamiast stosować tabletki, zacznij jeść zdrowo i ćwiczyć regularnie. To jest najlepszy sposób na utrzymanie zdrowej wagi. Możesz też skorzystać z porad dietetyka lub trenera personalnego, aby uzyskać jeszcze lepsze rezultaty.
