Sushi jest świetnym wyborem dla osób, które chcą schudnąć. Jest niskokaloryczne, bogate w białko i zdrowe tłuszcze, a także pełne witamin i minerałów. Możesz jeść sushi bez obawy o przybranie na wadze, jeśli będziesz trzymać się zdrowych opcji, takich jak surowa ryba, warzywa i owoce morza. Sushi jest również bardzo smaczne, więc możesz cieszyć się jedzeniem, nie rezygnując z odchudzania.