Kolacja przy odchudzaniu może być naprawdę smaczna i zdrowa. Możesz zacząć od sałatki z warzyw i lekkiego sosu. Możesz też ugotować lekką zupę lub zrobić kanapki z chudym serem i warzywami. Możesz też zrobić lekkie danie z kurczaka lub ryby z warzywami. Możesz też zrobić lekkie desery, takie jak jogurt z owocami lub koktajl owocowy. Pamiętaj, że ważne jest, aby zachować zdrowy balans i jeść regularnie.