Jeśli chodzi o taniec, który najlepiej odchudza, to polecam zdecydowanie taniec brzucha. Jest to świetny sposób na spalenie kalorii i wzmocnienie mięśni. Taniec brzucha wymaga dużo ruchu i wytrwałości, ale jest to świetna forma ćwiczeń, która może przynieść wiele korzyści. Możesz także spróbować tańca towarzyskiego, który jest świetnym sposobem na spędzenie czasu z przyjaciółmi i zrelaksowanie się. Taniec towarzyski jest również świetnym sposobem na spalenie kalorii i wzmocnienie mięśni.