Jeśli chodzi o jogurt naturalny na odchudzanie, to moim zdaniem najlepszym wyborem jest jogurt grecki. Jest on bogaty w białko, które pomaga w utrzymaniu masy mięśniowej, a jednocześnie jest niskokaloryczny. Dodatkowo, jogurt grecki zawiera wiele witamin i minerałów, które są niezbędne do zdrowego odżywiania. Jest to świetny sposób na uzupełnienie diety odchudzającej.