Ocet jabłkowy jest świetnym sposobem na odchudzanie. Można schudnąć zdrowo i bezpiecznie, jeśli stosuje się go w połączeniu z zdrową dietą i ćwiczeniami. Ocet jabłkowy może pomóc w utrzymaniu zdrowego poziomu cukru we krwi, co z kolei może pomóc w utracie wagi. Można również skorzystać z wielu przepisów na dania z octem jabłkowym, aby urozmaicić swoją dietę. Pamiętaj jednak, żeby nie przesadzać z ilością octu jabłkowego, ponieważ może to mieć negatywny wpływ na zdrowie.