Jeśli chodzi o zioła na odchudzanie, to moim zdaniem najlepszym wyborem są zioła z rodziny ziół leczniczych. Zioła te są bogate w witaminy, minerały i inne składniki odżywcze, które pomagają w utrzymaniu zdrowej wagi. Możesz wybrać zioła, takie jak imbir, kurkuma, cynamon, koper włoski, kolendra, mięta, oregano, bazylia i tymianek. Wszystkie te zioła mają właściwości odchudzające i pomagają w utrzymaniu zdrowej wagi. Możesz je stosować w postaci herbaty lub dodawać do potraw.